腰突急性期要弯腰吗？长期坚持不弯腰的人，对活动度恢复有帮助？
剧烈的刺痛感突然攫住你，像一只看不见的手将你的脊柱瞬间锁死，那一刻，世界仿佛慢动作播放，你看着地上那支掉落的笔，它仿佛隔着一层看不见的厚玻璃，遥远得令人绝望。很多人都经历过这种被腰部“挟持”的恐慌，仿佛身体的任何自主决定都可能引发一场内部的雪崩，导致数周的努力
急性期
滑膜炎千万别热敷！急性期做对这件事是关键
你有没有过这种经历：膝盖突然肿得像个小馒头，又胀又痛，弯腿都困难？这很可能是滑膜炎找上门了！它可不是简单的“关节炎”，处理不当容易反复发作。
痛风急性期能用多替诺雷吗
2018年欧洲抗风湿病联盟更新的痛风诊断循证专家建议,将痛风的病程分为临床前期(无症状高尿酸血症及无症状单钠尿酸盐晶体沉积)和临床期(即痛风期,分为痛风性关节炎发作期及发作间期、慢性痛风石病变期)。痛风急性期的痛风性关节炎常于夜间发作,起病急骤,疼痛进行性加剧